20 марта - Всемирный день здоровья ротовой полости рта!
Здоровые привычки и правильный уход за полостью рта - основа для здоровья и благополучия каждого человека.
Врач - стоматолог - терапевт Светлана Лукьянова настоятельно рекомендует ежедневно заботиться о состоянии полости рта, что положительно скажется на качестве жизни и общем здоровье.
Советы, которые помогут вашей улыбке блистать:
1) Гигиена полости рта два раза в день. Тщательная чистка зубов утром и вечером после еды.
2) Очищение межзубных промежутков при помощи флоссеров , ершиков, ирригатора Средства подбираются индивидуально, в соответствии с возрастом и рекомендациями стоматолога.
3) Контроль потребления быстрых углеводов и частых перекусов. Важно не только общее количество углеводов в рационе, но и то, как часто сладкие продукты и напитки употребляются между приёмами пищи.
4) Регулярные профилактические визиты к врачу-стоматологу. Осмотры и профессиональная гигиена полости рта помогают предупреждать заболевания и выявлять ранние изменения. Кровоточивость дёсен, неприятный запах, чувствительность, боль при накусывании, сколы, изменение цвета зубов — повод не откладывать консультацию.
Чтобы процесс ухода за здоровьем зубов был интересным, можно устроить челендж «Здоровые зубы – счастливая семья»!
Скачивайте календарь чистки зубов и всей семьей закрашивайте рисунки после гигиены! А как правильно чистить зубы, смотрите в памятке .
Здоровье ротовой полости - это показатель хорошего здоровья всего организма!